lourdes Gostaria do saber se posso comer pãeste light ou torrada utilizando cafe e leite desnatado através manhã?
Paola Nossa Leticia amei as dicas e tudo, igualmente tive BB, vou fazer como vc. E a bicicleta foi maravilhosa ideia meu filho também ia gostar.
Evite ao Máximo comer guloseimas ou os tradicionais alimentos engordativos. Em hipótese alguma tome destemido Género de bebida alcoólica em a dieta.
Janaina Comecei Este momento minha dieta,venci este primeiro dia porém n foi facil senti fome e uma leve dor por cabeça.mas estou determinada como precido eliminar 18 kls.volto pra contar meu resultado.vamos que vamos…
Debora Ola pessoal! Irei começar a sopa segunda feira, necessário emagrecer 8 kilos, no começo do ano fiz uma dieta em qual cortei doces, açucar e diminui o arroz utilizando feijao, pesava 73kg e fui direto para 65kg sem fazer academia, pois tenho filho pequeno e nao consigo ir. perdi esses 8kg em 2 meses e ja deu diferença nas calças, porem fiquei do ferias por 30 dias e engordei 3kg, por sua vez estou utilizando 68kg, quero eliminar esses 8 kg durante a sopa.
Adriana Comecei hj, necessário perder 15k a sopa não é tãeste ruim tó tomando 3 vezes ao POR DIA tó com Muita fome tó tomando muita agua é chá dieta de 21 dias perguntas frequentes verde.Peço força pra Deus necessário emagrecer estou me sentindo demasiado mal por estar gorda tenho até vergonha de sair de lar.
Fernanda Oi pessoal! Comecei na segunda 24, ontem e Este momento nãeste consegui comer, tudo de que é bastante repetitivo enjoa, porem substitui a sopa por aquela por saquinho “vono†possui varios sabores. Continuei seguindo este cardapio diario, e todos os dias pela manha tomo 1 copo do leite.
Gigi Gostei da forma que a dieta funciona, estarei agora mesmo começando esta dieta.. Discutir eu do o resultado!
Giselle Pode bater sim, ja fiz essa dieta e eliminei 17k, fiz por 1 mes dando intervalo do 4 dias, tomei batida pelo liquidificador, qt a banana dieta de 21 dias dr rodolfo pdf nao substitua, pois é fonte de caloria, carboidrato e repõe potassio.
Roberta O povo por Deus!!! To pelo segundo POR DIA, o café da manhã e lanche das 10:00 foi cenoura em tirinhas, estou cumprindo a risca toda a dieta e tá super difÃcil, primeiro POR DIA só frutas a partir de este café da manhã… nãeste vejo a hora por chegar este 5º POR DIA…CARNE>>> kkkkkk….
Ontem fiz outra receita da sopa, contudo desta vez unicamente metade e acrescentei creme do aspargo pelo lugar do creme de cebola,. Achei qual ficou 1 pouquinho melhor…
Matheus Santos 16 dez 2016 - 15h44 Eu estou gostando bastante dessa dieta de 21 dias dr rodolfo aurelio funciona receita. Eu sou tomando alguns chás de modo a insônia e também de modo a dormir Muito mais rápido. Isso é maravilhoso, faz dormir Ainda mais rápido e vencer a insônia e ter Ainda mais sono.
Rosilda Destes Santos Achei muito interessante essa dieta, necessário eliminar 10 kg, comecei a fazer hoje, gostaria de saber se posso usar o adoçante sucralose ?
Se eu fizer a dieta menos radical gostaria por saber quantos Koloa posso emagrecer em uma somana, gostaria de saber também igualmente similarmente identicamente conjuntamente se posso comer peixe umas duas vezes na semana.